Terminkalender
Start: 09.09.2024
Start: 11.09.2024
Start: 12.9.2024
Terminkalender
Turnsaal
Eingang zur Halle gegenüber vom Kindergarten
Montag:
16.00 – 17.15 Uhr Kinderturnen – Polysportiv mit Geräten von 5,5 -10 Jahre mit Anni Göschl
Im Vordergrund dieser Stunden steht das Kennenlernen der Turngeräten aber auch die Schulung der motorischen Fähigkeiten. Spiel und Spaß darf natürlich nicht fehlen.
Kosten: 30 € pro Semester
17.15 – 18.30 Uhr Kinderturnen mit Geräten ab 11 Jahre mit Matthias Göschl
Im Vordergrund dieser Stunden steht das Leistungsturnen mit Turngeräten aber auch die Schulung der motorischen Fähigkeiten. Spiel und Spaß darf natürlich nicht fehlen.
Kosten: 30 € pro Semester
18:45 – 20:00 Uhr Gesundheitssport für Frauen mit Malu Göschl
Mit gezielten Übungen werden die Muskulatur und der Bewegungsapparat geschult und trainiert.
Kosten: 60 € MGB
Mittwoch:
17.15 – 18.30 Uhr Senioren-Bewegung mit Werner Schimek
Ziel ist es, Personen 55+ mit geringer sportlicher Aktivität über Beweglichkeit, Koordination, Körperwahrnehmung sowie Entspannungsübungen zu einer besseren Lebensqualität zu verhelfen.
Kosten: 5 € pro Einheit
18.45 – 20.00 Uhr HIT meets Cross mit Matthias Göschl
Im HIT (High intensity Training) Teil wird mit kurzer und hocheffektiver Intensität, auf die Muskulatur eingewirkt, um einen starken Reiz zu setzen, und so ein erhöhtes Muskelwachstum anzuregen. Bei Cross werden wir gleichzeitiges Training an verschiedenen Geräten für Kraft und Ausdauer einsetzten. Kosten: 6 € pro Einheit
Um Anmeldung unter office@turnverein-pitten.at wird gebeten
Donnerstag:
09.30 – 10.30 Uhr SENaktiv mit Malu Göschl
Tun Sie etwas für Ihr körperliches Wohlergehen. Zur Förderung der körperlichen und geistigen Fitness. Durch gezielter Übungen kann ihre Reaktionsfähigkeit trainiert, ihr Gleichgewichtssinn geschult, sowie ihr Gehirn fit gehalten werden. Dadurch verhindern sie nicht nur Stürze sondern gestalten ihr Leben aktiver. Denn ein Sturz kann schlimme Folgen haben. Das Bewegungsprogramm „SEN aktiv – Sicher im Alter bewegen ab 60“ hilft dabei, Kraft aufzubauen und ihre Balance zu verbessern.
Findet im VAZ Pitten statt!
Kosten: 5 € pro Einheit
16.00 – 17.00 Uhr Mutter Kind-Turnen mit Nina Waldherr
Ziel ist es, dass sich die Kleinkinder und Babys gemeinsam mit ihren Eltern oder Großeltern bewegen. Dabei sollen die Kinder ihre ersten Bewegungserfahrungen machen. Geschicklichkeit und Koordination werden dabei geschult.
Kosten: 6 € pro Stunde
17.00-18.00 Uhr Kleinkinderturnen 3-6 Jahre mit Nina Waldherr und Jonathan Deditz
Neben verschiedenen Spielen und Geschicklichkeitsübungen mit/ohne Geräten können die Kinder vielseitige Bewegungserfahrungen machen. Der Spaß an der Bewegung steht dabei im Vordergrund.
Kosten: 30 € pro Semester
17:30 – 18:30 Uhr Yoga für ALLE mit Nina Schmidt
Yoga tut ab dem ersten Atemzug etwas Gutes. Hier wird Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer trainiert. Durch die Aktivierung von Muskeln, Sehnen und Bändern sowie Stärkung der Rückenmuskulatur wird eine verbesserte Körperhaltung herbeigeführt. Kosten: 10er Block 100 €
Findet im VAZ Pitten statt!
Um Anmeldung unter 0664/5106898 oder schmina@gmx.at wird gebeten
20.00 – 21.30 Uhr Bewegungsturnen für Männer mit Werner Schimek
Krafttraining, Ausdauer und Geschicklichkeitstraining stehen im Vordergrund.
Kosten: 60 € Mitgliedsbeitrag
Sonntag:
17.00 – 19.00 Uhr Kampfsport zur Selbstverteidigung mit Jörg Sagmeister
Ringerischer Ansatz mit Spezialgriffen, Sperrtechniken und Armhebel (ab 16 Jahren).
